Вздутие живота, жидкий стул, тошнота и боль в желудке после молока могут указывать на первые признаки непереносимости лактозы — особого сахара, содержащегося в молочных продуктах. В желудочно-кишечном тракте лактоза расщепляется на глюкозу и галактозу с помощью фермента, который вырабатывается в тонком кишечнике.
Во время грудного вскармливания уровень этого фермента высок, но со временем он снижается до нормы. Однако у некоторых людей возникает лактозная недостаточность, при которой они не могут усваивать молочные продукты. Часто люди игнорируют симптомы, списывая их на обычные проблемы с пищеварением.
Что такое непереносимость лактозы? Почему уровень фермента снижается? Как своевременная диагностика и профилактика могут помочь? Можно ли избавиться от этой проблемы навсегда? Какие продукты нельзя есть при непереносимости лактозы? Давайте разберёмся вместе!
Что значит непереносимость лактозы?
Людям, страдающим от лактозной недостаточности, запрещено употреблять молоко и ряд молочных продуктов:
- Кефир;
- Айран;
- Йогурт;
- Сметану;
- Сливки;
- Сгущенку;
- Мороженое и т.д.
Профилактика заболевания включает изменение рациона и составление специальной диеты, исключающей продукты с молочным сахаром. Иногда пациентам требуется лечение дисбактериоза кишечника. В терапии болезни также применяются лекарства на основе лактозы, что дает положительные результаты.
Для облегчения симптомов после употребления лактозосодержащих продуктов может понадобиться медикаментозное лечение, направленное на снятие дискомфорта и боли в желудке.
Причины возникновения болезни
Недостаток лактозы может быть наследственным или следствием незрелости ферментов. У 6–10% людей дефицит фермента обусловлен генетикой. Особенно часто это встречается среди восточноевропейских славян — 20–25% жителей постсоветского пространства сталкиваются с этой проблемой. Однако не все замечают симптомы и обращаются к врачу.
Анализы на непереносимость молочных продуктов необходимы, если у кого-то из близких есть подобное заболевание. Вторичная лактозная недостаточность часто встречается у детей до года и может быть вызвана:
- Дисбактериозом кишечника;
- Незрелостью поджелудочной железы.
Своевременное лечение и правильно подобранная терапия могут помочь ребенку справиться с недостатком фермента естественным образом. В медицине зафиксированы случаи, когда непереносимость лактозы, выявленная в детстве, исчезала к подростковому возрасту.
Чем опасно заболевание?
Лактозная недостаточность, несмотря на свои неприятные симптомы, не представляет угрозы для здоровья и не мешает нормальной жизни при правильном питании. Однако у новорожденных с алактозией могут возникнуть серьезные проблемы: их организм отторгает материнское молоко, что грозит осложнениями в будущем. Несоблюдение диеты может повредить слизистую кишечника и ухудшить усвоение витаминов и минералов.
Отказ от молочных продуктов может привести к дефициту кальция, что увеличивает риск заболеваний опорно-двигательного аппарата. Чтобы восполнить этот недостаток, важно включать в рацион сою, овощи, минеральную воду и специальные препараты с кальцием.
К счастью, врожденную непереносимость молочных сахаров можно выявить еще до рождения ребенка. Уже с восьмой недели беременности в крови матери присутствуют фрагменты ДНК будущего ребенка. Современные технологии и специальные алгоритмы обработки данных позволяют обнаружить маркеры, указывающие на возможные наследственные проблемы с выработкой ферментов.
В качестве образцов для исследования можно использовать:
- Соскоб буккального эпителия;
- Венозная или артериальная кровь;
- Слюна, волосы, сигаретные окурки, жевательная резинка и т.д.
Для максимальной точности лучше использовать стандартный образец — мазок с внутренней поверхности щёк.
Эксперты центра генетических исследований «Инлаб Генетикс» гарантируют точность и надёжность результатов. В нашей команде работают ведущие генетики с 15-летним стажем в изучении человеческого генома.
Если у вас есть вопросы о ДНК-тесте на переносимость лактозы, наши менеджеры всегда готовы помочь. Позвоните на горячую линию, заполните форму обратной связи или отправьте запрос на электронную почту.
